Os Nove Amino-Ácidos Essenciais

Existem 20 diferentes amino-ácidos sendo que nove deles são considerados amino-ácidos esesencias, já que o corpo humano não os produz  ou nao consegue sintetizá-los.
Ao comermos os alimentos que contém proteínas, e as mesmas são digeridas, o que fica no organismo humano são os amino-ácidos. O organismo humano  utiliza estes amino-ácidos para produzir proteinas que são necessárias ao corpo humano  para entre outras coisas: digerir o alimento, crescer, refazer  as celulas e outros tecidos humanos e realizar outras funções do corpo humano

A seguir veja a lista destes nove amino-acidos essenciais que  não são produzidos pelo corpo humano:

tabela dos 9 amino acidos

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